BACAK - GENEL BAKış

Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, elan ziyade hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şfiilliğin azalmasına katkı sağlamlar. Stres kırıkları, çoğunlukla koşun kabil aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen önemsiz kırıklardır.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını if